Kinderwens

Jullie hebben een kinderwens? Een goede voorbereiding geeft jullie kindje een zo gezond mogelijke start

Jij en je partner hebben een kinderwens? Jullie zijn er aan toe om een kindje te krijgen. Met een goede voorbereiding vóór je zwanger bent geef je je kindje een zo gezond mogelijke start. Ziektes, infecties en bijvoorbeeld medicijngebruik kunnen van invloed zijn op je vruchtbaarheid en de gezondheid van je kindje. Wij informeren je graag hoe je het beste kan voorbereiden om zwanger te worden. We hebben de belangrijkste adviezen voor je op een rij  gezet.

Adviezen voor een gezonde start van je baby

  • Breng eventuele risico’s in kaart met ZwangerWijzer
  • Slik foliumzuur vanaf 4 weken vóór je zwangerschap tot 10 weken zwangerschap
  • Slik elke dag 10 microgram extra vitamine D
  • Gebruik medicijnen alleen in overleg met je arts
  • Vermijd risico’s op je werk, zoals contact met schadelijke stoffen en straling
  • Stop met roken, alcohol en drugs en vermijd rokerige ruimtes
  • Eet gezond en eet gevarieerd
  • Eet geen (half)rauw vlees, voorverpakte rauwe vis, rauwmelkse kaas en producten met veel vitamine A zoals lever(producten)
  • Streef naar een gezond gewicht, niet te zwaar en niet te licht
  • Draag handschoenen bij het tuinieren en verschonen van de kattenbak om infecties te voorkomen
  • Vraag vooraf advies aan je behandelend arts als je een langdurige ziekte hebt, zoals suikerziekte, epilepsie of een hoge bloeddruk
  • Bestaat de kans dat in jullie familie een erfelijke ziekte voorkomt, laat dan vóór je zwangerschap bij een klinisch geneticus onderzoeken of dit invloed heeft op jouw zwangerschap
  • Ben je 36 jaar of ouder dan is de kans groter dat je kindje een chromosomale afwijking heeft; dit kun je tijdens je zwangerschap laten onderzoeken d.m.v. prenataal onderzoek, dit onderzoek is ook beschikbaar als je jonger bent
verloskundigen-aan-het-spaarne-haarlem-folder-kinderwens

Zwangerschap en risico´s op je werk

Bij je voorbereidingen om zwanger te worden is het verstandig de risico’s op je werk, zowel vóór als na de zwangerschap, te inventariseren. Het is soms mogelijk dat je door bepaald werk, tijdelijk, minder vruchtbaar bent. Of jouw werk schadelijk is voor de zwangerschap of de gezondheid van jouw kind hangt van verschillende factoren af.

verloskundigen-aan-het-spaarne-haarlem-kinderen-krijgen-risico-s-op-het-werk-2015

Wij hebben een aantal werksituaties voor je uitgezocht waarbij je extra alert dient te zijn. Er zijn er vast nog meer risicovolle werksituaties tijdens je zwangerschap te bedenken. Twijfel jij of jouw werksituatie een risico vormt? Leg jouw werksituatie eens voor tijdens ons kinderwensspreekuur.

  • Ik kom in contact met gevaarlijke stoffen
  • Ik doe werk waarbij je een infectie kan oplopen
  • Ik heb onregelmatige werktijden (zoals ploegendienst en nachtdienst)
  • Ik heb lichamelijk belastend werk
  • Ik heb ongezonde stress
  • Ik werk in een omgeving met lawaai, overdruk, lichaamstrillingen, extreme hitte of kou
  • Ik kom in contact met straling

Voor meer informatie lees ook de brochure “Kinderen krijgen? Denk na over de risico’s op uw werk!”. Daarin wordt verteld wat je kan doen als er sprake is van risico’s op jouw werk in relatie tot jouw zwangerschap. Ook staat in deze brochure wat je werkgever in een dergelijke situatie moet doen.

Kinderwensspreekuur

Je kunt bij onze verloskundigen terecht voor een persoonlijk advies, afgestemd op jouw specifieke situatie. Wij kunnen onder andere eventuele risico’s op erfelijke of aangeboren aandoeningen in kaart brengen en je adviseren welke maatregelen je indien nodig kunt nemen. Bel of mail ons voor een afspraak. De kosten van een kinderwensconsult worden meestal niet vergoed.